Tại sao phải thực tập tiếp xúc với hơi thở? – Để thấy được hơi thở như một người bạn luôn luôn có mặt đó cho ta, giúp ta trở về với chính mình trong giây phút hiện tại và chế tác những giây phút bình an trong ngày. – Để tăng khả năng tĩnh … Đọc tiếp Tại sao phải thực tập tiếp xúc với hơi thở?