Monthly Archives: Tháng Hai 2021

Có nhiều lý do khiến nhiều người chọn chế độ ăn chay như lý do tôn giáo hoặc lý do cá nhân. Việc ăn chay khoa học có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, hỗ trợ giảm cân và nhiều lợi ích khác về sức khỏe. 1. Lợi ích sức khỏe của […]

Ăn chay trường – Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết? Ăn chay, dù đã ăn bổ sung lượng rau và hoa quả, vẫn có nguy cơ không có đủ các loại vitamin và khoáng chất có trong các sản phẩm từ động vật. **Những người theo chế độ ăn chay trường tránh […]