Nguyên liệu:300g cải ngồng1 củ tỏi băm nhuyễnGia vị: dầu hào, muối, đường, nước tương, tiêu. Cách làm:– Cải ngồng là phần ngọn non của cây cải nên mình để nguyên cọng để làm, đem rửa sạch để ráo nước.– Đun 1 nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng cà phê muối rồi cho cải […]
Một đàn ếch đang di chuyển qua cánh rừng thì 2 con ếch không may bị rơi xuống hố sâu. Những con ếch khác cùng xem cái hố sâu đến chừng nào và kết luận rằng, hố quá sâu để có thể vượt ra ngoài. Chúng khuyên 2 con ếch kia rằng hãy giữ sức, […]
Một thời, ở thành Xá Vệ nước Ấn Độ, Phật đến giáo hóa cho một gia đình có hai vợ chồng đều tham lam độc ác, không biết tôn trọng đạo đức. Ngài liền hóa ra một vị Đạo nhân đến khất thực. Lúc ấy người chồng đi vắng, người vợ ở nhà thấy vị […]
Chả là 1 con cá tính cách ưa khám phá, ham tìm hiểu thế giới bên ngoài nên một hôm tách đàn mò mẫm bơi gần bờ thám hiểm. Chẳng may 1 cơn gió to nổi lên tạo thành sóng lớn đánh bật con cá lên bờ. Thoạt đầu nó háo hức nhảy nẩy người […]
Thiền sư Nhất Hưu ở Nhật Bản là vị thiền sư lỗi lạc và có nhiều đóng góp to lớn góp phần hưng thịnh nền Phật giáo Nhật Bản. Có nhiều câu chuyện về vị thiền sư kỳ đặc này nhưng câu chuyện sau đây làm tôi thấm thía nhất. Một vị quan to trong […]
EATCLEAN – ĂN SAO CHO ĐÚNG? Bạn đã bao giờ chú ý đến nguyên tắc ăn eatclean hiệu quả chưa? 1. Thực phẩm giàu protein Thực phẩm giàu protein là một trong những ưu tiên hàng đầu trong các thực phẩm Eat Clean. Protein mang lại những lợi ích “vàng” cho cơ thể và chiếm […]
Việc ăn uống vô tâm hay thiếu ý thức về thực phẩm chúng ta đang tiêu thụ có thể góp phần gây ra tình trạng thừa cân béo phì và các vấn đề sức khỏe khác Ăn uống trong chánh niệm là một kỹ thuật giúp bạn kiểm soát thói quen ăn uống của mình. […]
Thúc dẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, vận hành trơn tru hơn. Quá trình trao đổi chất của bạn sẽ chậm hơn khi tuổi tác dần tăng. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên lưu ý những quy tắc giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp bạn […]
